Categorie: Développement, Bien être, coaching
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Le tabagisme est bien connu pour ses effets néfastes sur la santé physique, mais son impact sur la santé mentale est souvent négligé. L'arrêt du tabac [...]
Yoga pour les seniors : cette pratique millénaire peut améliorer votre bien-être
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Prendre de la Whey après 50 ans : avantages de la prise de protéines pour une vie active
Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui intéresse de nombreux professionnels de la santé et du sport : prendre de la Whey après 50 ans. Vous êtes méde [...]
Marche active chez soi pour seniors : des exercices simples pour rester en forme
En tant que seniors, il est crucial de maintenir une bonne santé physique et mentale. La marche active, également connue sous le nom de marche rapide [...]
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